对于女性朋友来说，提起月经那是相当熟悉的，它可以说是女性朋友的好伙伴，每个月都要来。而月经也是身体健康的晴雨表，通过月经的情况也能够很好的反映出子宫和卵巢的健康状况。

正常情况下，女性朋友的月经是有一定规律的，大约在28天左右，提前或推迟一周只要有一定的规律，都是非常正常的。

但是有些人经常会出现月经不调的情况，大姨妈不是推迟就是提前，这让女性朋友感到非常的苦恼。月经推迟和提前，原因是什么？我们来听一下南京世纪现代妇产医院的专家讲解。

月经推迟和提前，哪个对身体的影响大一些？女性应该抽2分钟看看：

月经推迟的原因

卵巢早衰：月经推迟的原因与卵巢早衰有着一定的关系，如果卵巢出现了早衰，雌激素分泌会逐渐的降低，这样很可能就会出现月经推迟，月经减少，甚至会出现闭经的情况。

肾虚：很多人可能仅仅认为只有男性才会出现肾虚的情况，其实肾脏每个人都有，如果不注重保养的话，女性朋友也会出现肾虚。如果肾虚的话也会影响到女性朋友的月经周期，很容易出现月经推迟，月经量少，经血发黑的情况。

过度劳累：现在很多的女性朋友工作和生活压力也是非常大的，如果不能劳逸结合，就会让身体过度劳累，精神高度紧张，也会影响着内分泌，影响着月经，导致月经出现推迟。

月经提前的原因

药物作用：如果女性朋友近期服用一些药物，很可能也会影响到月经的周期，导致月经发生紊乱，月经出现提前的情况，这种情况一般服用药物一段时间后就会恢复到正常状态，不用过于担心。

身体器质性病变：如果女性朋友患上了某些妇科疾病，甲状腺疾病等情况，也会影响到内分泌，导致内分泌发生紊乱，影响女性朋友的月经周期，很容易出现月经提前的症状。

生活环境的改变：如果女性朋友在不停的变换外界的环境，也会影响着女性朋友的身体健康导致内分泌发生失调，月经周期也会发生紊乱，而出现月经提前。

所以相对来说月经推迟的影响可能会稍微大一些，其实不管是月经提前和月经推迟，都是身体在向你发出的信号，希望你要多关注一下自己的身体健康。那么女性朋友该如何保养呢？日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，注重补充营养，尤其是在月经期间要做好保暖措施，每天坚持适当的运动，这样才能够维持身体各项内脏器官的正常运转，维持内分泌平衡，保证月经按时到来。